Я люблю себя!

Вы ЛЮБИТЕ себя?

     Что значит любовь к себе? Вы задавали когда-нибудь себе такой вопрос?
«Любить себя неправильно. Думай о других» — советует нам социум.
«Возлюби ближнего своего» — советует Церковь.

     Любить себя считается прямо-таки неприличным, себялюбие — грех.
Но поверьте, нелюбовь к себе — грех ничуть не меньший, ведь это мешает нам быть счастливыми, а значит, несчастливы и те, кто с нами рядом, наши близкие.
      Любой нормальный человек обладает массой достоинств и недостатков в равной степени. На свете нет идеальных людей. Но почему так трудно признаться самой себе, что мы не идеальны? Тут же выстраиваются непробиваемые стены психологических защит, составленные из усвоенных оправданий самого себя: «Я не…» (не могу, не справлюсь, не пойму и т. д.)

     Вспомни, были ли в твоей жизни такие же или похожие моменты:
Отказывая себе в минутах удовольствия и радости, ты говоришь себе: «не сегодня», «сейчас не время», «в другой раз».
Ты купила чайный сервиз, о котором мечтала, но оставляешь его нетронутым до очередного праздника.

     Тебя угостили вкусными конфетами, но ты их не ешь или только пробуешь чуть-чуть, а большую часть  оставляешь для близких.
Новый, красивый наряд ты надеваешь только по праздникам, хотя так хочется носить его каждый день и выглядеть стильно.
Ну что узнаешь себя хотя бы в одной из этих ситуаций?

     Если да, то тебе срочно нужно развивать любовь к себе.
Я согласна с тобой, что о родных и любимых людях надо заботиться, но почему изо дня в день ты упорно забываешь еще об одном близком и родном человеке в своей жизни – о самой себе?
Ты постоянно откладываешь все приятности и удовольствия для себя на потом, на завтра.
Подумай, что завтра или тот день, на который ты откладываешь может просто не наступить, или же (будем оптимистами) просто кардинально поменяются планы.

     Что нужно делать, чтобы полюбить себя? Есть три основных правила.

Давай с ними ознакомимся.

     1.Заведи Дневник «Любовь к себе». И для начала попробуй замечать подобные моменты в своей жизни: когда ты отказываешься от удовольствий, приятных моментов, интересного общения, красивых вещей – ради кого-то или из-за чего-либо. Отслеживай и фиксируй это в своем Дневнике.

      2.Поступай по-новому. Помни, что сегодня (а не завтра, послезавтра, через неделю, месяц или год) – лучший день в твоей жизни! Поэтому бери все самое лучшее для себя именно сегодня. Живи сегодняшним днем и не откладывай жизнь на завтра!

    3. Пусть твоим девизом станет: «Лучшее – мне! Сегодня, сейчас!»
Так ты откроешься потоку изобилия. Ведь с радостью принимая от жизни дары сегодня, не отказываясь от них, ты способствуешь тому, чтобы завтра их было еще больше.

Что произойдет с тобой, когда ты начнешь любить себя?

 
     Когда я начал  любить себя, я понял, что тоска и страдания – это только предупредительные сигналы о том, что я живу против своей собственной истинности. Сегодня я знаю, что это называется «Подлинность».

Когда я начал любить себя, я понял, как сильно можно обидеть кого-то, если навязывать ему исполнение его же собственных желаний, когда время еще не подошло, и человек еще не готов, и этот человек – я сам. Сегодня я называю это «Признание».

     Когда я начал любить себя, я перестал стремиться к другой жизни, и вдруг увидел, что всё, что окружает меня, приглашает меня расти. Сегодня я называю это «Зрелость».
Когда я начал любить себя, я понял, что при любых обстоятельствах я нахожусь в правильном месте в правильное время, и все происходит исключительно в нужный момент, поэтому я могу быть спокоен. Теперь я называю это «Уверенность в себе».

Когда я начал любить себя, я перестал красть свое собственное время и проектировать грандиозные проекты на будущее. Сегодня я делаю только то, что приносит мне радость и счастье, то, что я люблю делать и что приводит мое сердце в радостное настроение. Я делаю это своим собственным способом и в своем собственном ритме. Сегодня я называю это «Простота».

     Когда я начал любить себя, я освободился от всего, что приносит вред моему здоровью – пищи, людей, вещей, ситуаций. Всего, что тянуло меня вниз и уводило прочь от себя. Сначала я назвал это позицией здорового эгоизма. Сегодня я называю это «Любовь к самому себе».
Когда я начал любить себя, я прекратил пытаться всегда быть правым, и с тех пор я ошибаюсь меньше. Теперь я узнал, что это «Скромность».

    Когда я начал любить себя, я прекратил жить прошлым и беспокоиться о будущем. Сегодня я живу только настоящим моментом, в котором все происходит. Теперь я живу каждый день, день за днем, и называю это «Осуществление».

     Когда я начал любить себя, я осознал, что ум мой может расстраивать меня, и что от этого можно заболеть. Но когда я объединил его с моим сердцем, мой разум стал моим ценным союзником. Сегодня я зову эту взаимосвязь «Мудрость сердца».

    Нам больше не нужно бояться споров, конфронтаций или разного рода проблем с собой или с другими. Даже звезды сталкиваются, и из их столкновений рождаются новые миры. Сегодня я знаю: «Это – Жизнь"
                                                                    Чарльз Чаплин. Речь на собственное 70-летие 
 *******************************************************************************

 
     Для того, чтобы жить полноценной и счастливой жизнью, человеку важно любить себя. Но, что это такое? Что на самом деле скрывается под этим понятием – любить себя? 

     Кажется, так все просто на первый взгляд и понятно. Только наша ежедневная реальность зачастую показывает обратное отношение. Итак, давайте попробуем поближе познакомиться с этим понятием – любовь к себе. 

     Помните, были жевательные резинки разноцветные, под названием «Love is…»? На вкладышах стояло продолжение фразы – любовь, это…

Любить себя, значит:

     1. Принимать себя таким, какой ты есть. Принимать целостно, в совокупности со всеми великолепными достоинствами и набивающими оскомину недостатками. 

И на солнце есть пятна!

Принимать и любить себя!

     2. Помните: вы имеете право на ошибку! Ошибаться, это естественно, поэтому не мучайте и не издевайтесь над собой, если что – то идет не так, как хотелось бы. Вы, все равно свой самый любимый, близкий и родной человек.

     3. Безусловная любовь к себе чрезвычайно важна!

Пусть ваша любовь к себе не будет зависеть от обстоятельств. Конечно, приятно любить, и гордится своей персоной, своими достижениями, когда все «сладко, да гладко». Жизнь – штука полосатая и полная перемен. Помните, как любят поговаривать китайцы? «В нашем мире, единственное, что постоянно – это перемены». 

     Сегодня вы на белом коне под звучные фанфары въезжаете во дворец, а завтра доедаете последнюю корочку хлеба. Все может быть. Только это не должно влиять на вашу любовь к себе.

     4. Уважайте себя!

Вы – уникальны! Вы – личность в первую очередь, а потом уже тот набор социальных ролей, которые играете по жизни. Изучите желания вашего сердца, поставьте четкие цели и идите к ним. Уважают человека за поступки, достижения, живите так, чтобы ваше зеркальное отражение было вам приятно. Помните – вы можете многое! Вы – достойны самого лучшего!

     5. Защищайте себя!

Давайте достойный отпор людям, которые пытаются ущемить ваши права. Будьте спокойны и сильны.

     6. Развивайтесь!

Работайте над своей личностью. Человек может меняться. Если вы не идете вперед, то неизбежно останавливаетесь, и течение жизни относит вас назад, в мир затхлости и деградации. Любящий себя человек постоянно растет и совершенствуется в различных областях жизни и направлениях. Найдите хобби, интересное вам. Это может быть: пение, занятие спортом, рисование красивых картин в стиле батик, прыгание с парашютом. Ищите то, что вдохновляет!

     7. Радуйтесь!

Люди мало задумываются об этом, но жизнь – это чудо! Человек удивительным образом появился на этой планете, вопреки всему род человеческий продолжается. Вы – тоже часть большого и загадочного мира. Радуйтесь тому, что мир вам приносит! И цените то, что имеете. Цените родных, близких, любимых людей, свое тело, здоровье, возможность видеть этот переливающийся мир, а не вздыхайте трагически, что нет шкафа. Будьте благодарны за все!

     8. Любить себя, это значит любить свое тело!

Укрепляйте ваше тело. Существует много специальной литературы и методик, помогающих проживать свою жизнь до самой глубокой старости, сохраняя отличное здоровье и самочувствие. Подберите ту, что больше всего вам подходит. Занимайтесь спортом, двигайтесь. Ваше тело любит танцевать, гулять на свежем воздухе, есть овощи и фрукты, пить кристально чистую родниковую водичку. Тело – храм для души, заботьтесь о нем. Нам на всю нашу жизнь дается только одно тело. Так пусть оно будет отличным помощником в счастливой жизни, а не врагом, полным болезней и скорбей.

     9. Дружите!

Дружите в первую очередь с собой. Живите в гармонии со своей душой, своими желаниями. Дружите с родными вам людьми, расширяйте круг общения. Новые люди приносят новую информацию. У каждого человека всегда есть то, чему можно поучиться. Своего рода, каждый человек, приходящий в нашу жизнь, подобен учителю. Обучайтесь дружить. В Библии сказано: «Кто хочет иметь друзей, тот и сам будь дружелюбен».

     10. Исполняйте свои желания.
У каждого из нас существует множество желаний, мечтаний. Как говорится, кто не мечтает, тот не живет. Только, в суете забот и хлопот обыденности мы заглушаем голос своих сокровенных мечтаний, оправдывая себя отсутствием ресурсов: нет времени, сил, партнеров и т. д. Задумайтесь, ведь жизнь пролетает мгновенно! Неужели не обидно будет в старости, сидя в кресле качалке, укрывшись мягким пледом у камина горько вспоминать, что так и не узнали…

      О чем? Что хотели бы вы узнать? Какие дали вас манят и загадки?

      Конечно, речь не идет сейчас о пороках и прочее. Например: молодой человек мечтает заглянуть в морскую пучину и полюбоваться красотой морских обитателей или же юная красавица мечтала стать дизайнером интерьеров, а обстоятельства вынудили пойти работать бухгалтером.

      Простой вопрос: что бы вы сделали, зная, что вам остался лишь год жизни? А полгода? А месяц? Подумайте. Естественно, следуя за голосом сердца, помните о важности решений ума.

      Примите волевое решение: что с этого момента и в любой период времени вы выбираете любить себя! И да поможет вам в этом мудрость!